SISU GRIP nové hole s principem pružících madel bez poutek - světová novinka

SISU GRIP - ODPRUŽ SE!

Nového hole SISU GRIP mají potenciál rozchodit skoro každého neb fungují téměř samy, "co do nich dáte, to Vám vrátí". A když znáte a využijete principy Nordic Walking, tak se přínosy násobí.

NOVINKA, se kterou přicházejí vynalézaví Finové! A máme tu čest být součásti inovativního týmu SISU GRIP (SG). Byli jsme osloveni díky dlouhodobým zkušenostem v oboru s Nordic Walking technikou a cvičením s holemi pro spolupráci a rozvoj těchto nových holí.  

Nový princip pružných horizontálních madel bez poutek přináší jiné zapojení svalů a jednoduché použití. Díky aktivnímu tlaku do madla, který Vás navede, aby hole dobře fungovaly, dochází k ztlumení nárazu a zároveň při odpichu k odpružení z něj. To Vás napřímí a posune vpřed. Seversky jednoduché a funkční.

SISU GRIP (SG) je vhodný pro každého kdo chce...zefektivnit přirozenou chůzi a tím posílit, zpevnit, rozhýbat tělo i mysl. Pro ty, co se již hýbou, sportují třeba s holemi (např. Nordic Walking) nabízí jiné zapojení svalů, nový pohybový vzorec a tak šetrné zpestření tréninku, pohybové lekce, procházky.

Tip: Pro Nordic Walkery, kteří jsou zvyklí na používání holí a odrazu z nich. Jako změna pohybových stereotypů, nové zapojení svalů ruky a předloktí, kdy horizontální pružné madlo zapojí zápěstí jinak, což se počítá. Změna je i v zapojení těla u paže, ramen, středu těla, zad, které je jistě užitečné v rámci kompenzace opakovaných pohybů a pohybové změny. Hole jsou těžší než Nordic Walking hole, což přináší lehčí tréninkovou zátěž, která se u trénovaných jedincům dá proměnit v hodnotný trénink (dynamickou chůzi či běh) a svou hmotností nabízí nová posilovací cvičení.

Pestrost je, oč tu běží. Přináší dlouhodobou rovnováhu, zdraví. Neb "ten další pohyb je ten užitečný" a každá změna i v pohybu se počítá. Tzn. jakékoliv hole jsou jen část pohybové mozaiky v životě aktivního člověka.

Momentálně jsou hole v hliníku, dvojdílné a nastavitelné v délce 85cm - 130cm max. Složené hole mají 77cm (s gumovou botičkou 79cm).

Výška hole při používání se nastavuje individuálně, ala princip Nordic Walking, tzn. úhel předloktí a ramene by měl být větší než 90 stupňů (hole směřují šikmo dozadu), aby nedocházelo k přetěžování. Pozor, v praxi máme zkušenost, že např. postava 180cm použije SG hole nastavení na 115cm. Individualita, záměr a potřeby každého jedince je třeba mít vždy na mysli.

• Více o tom, co je se SISU GRIP jinak si přečtěte v Aktualitě.
• Více o tom jak SISU GRIP přišel do ČR a kdo za ním stojí si přečtěte BLOG.

Pro získání know-how s holemi se rozhlédněte v síti námi proškolených instruktorů pod značkou Nordic walking point.