Novinky
V Novinkách najdete produkty, které jsme nedávno zařadili do nabídky - většinou hole a příslušenství, u kterých se objevila nová konstrukce, materiál nebo barevná verze. Nordic walking hole tu bývají v celém rozsahu od základních modelů s korkovým madlem po 100% karbonové hole pro trénink. Skládací trojdílné a dvoudílné hole míří na cestovatele, turisty a běžce - složí se do batohu a některé mají aretaci proti nechtěnému rozpojení. Trail runningové hole řeší nízkou hmotnost a rychlé rozložení za běhu. Hole s pružícím madlem bez poutek jsou samostatná kategorie určená těm, komu poutka nesedí. Doplňuje je příslušenství a náhradní díly - botičky, hroty, košíky.
Klíčové je vybrat správnou délku hole a konstrukci podle toho, jestli s holemi hlavně chodíte, cestujete, nebo běháte.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Novinka na trhu - botička, která vás nadchne svou přilnavostí a výdrží! Má univerzální fit.
Ovládací prvky výpisu
Kategorie Novinky shromažďuje produkty nově zařazené do nabídky Nordic Sports - nordic walking hole, trail runningové a skládací hole, hole s pružícím madlem bez poutek a příslušenství k nim. O výběru rozhoduje především délka hole, která se orientačně počítá jako výška postavy vynásobená koeficientem 0,66 až 0,68, a dále konstrukce tubusu: pevné hole v jednom kuse, dvoudílné teleskopické a třídílné skládací, které se složí zhruba na 60 až 75 cm. Podíl karbonu v tubusu se u jednotlivých modelů pohybuje od nulového u sklolaminátových holí přes 45-50 % až po 100 % High Standard karbonu - vyšší podíl znamená nižší hmotnost a lepší tlumení vibrací, nižší podíl větší houževnatost a nižší cenu. Samostatnou skupinou jsou hole s pružícím madlem bez poutek, které mění techniku chůze a hodí se lidem, kterým poutko na ruce nevyhovuje. Sortiment doplňují náhradní botičky, hroty a košíky, které se opotřebovávají nejrychleji ze všech částí hole.
Jak se v kategorii orientovat
Novinky nejsou samostatný typ zboží, ale průřez celou nabídkou - najdete tu položky ze všech hlavních skupin sortimentu. Jde tedy spíš o rychlý přehled toho, co v obchodě přibylo, než o kategorii, ve které se dá vybírat podle jednoho parametru. Konkrétní modely se v ní průběžně obměňují, jak se do nabídky dostávají nové verze a barevná provedení.
Pokud hledáte konkrétní typ hole, je rychlejší jít rovnou do příslušné sekce: Nordic Walking hole pro běžnou chůzi, Trail Running a Nordic Running hole pro běh, Nordic Ski hole na běžky a Sisu walking hole pro systém bez poutek. Novinky používejte jako doplněk, ne jako hlavní vstup do výběru.
Konstrukce holí - jak vybrat správný typ
Nejvýraznější rozdíl mezi modely není v barvě ani ve značce, ale v tom, jestli je hůl pevná, teleskopická nebo skládací. Od toho se odvíjí hmotnost, tuhost při odrazu i to, jak dobře se hůl přepravuje.
| Typ konstrukce | Nastavení délky | Složená délka | Tuhost a odraz | Typické použití |
|---|---|---|---|---|
| Pevná (jednodílná) | fixní, na míru postavě | neskládá se | nejvyšší, žádná vůle ve spojích | pravidelná chůze a trénink, jeden uživatel |
| Teleskopická dvoudílná | plynule v rozsahu cca 100-130 cm | zhruba 75 cm | vysoká, drobná vůle v aretaci | sdílení více uživateli, turistika, terén |
| Skládací třídílná | omezené doladění, cca 105-135 cm | zhruba 60-65 cm | dobrá, konstrukce na lanku | cestování, batoh, letadlo, děti a mládež |
| Skládací trail runningová | často pevná délka podle velikosti | zhruba 35-45 cm | vysoká při nízké hmotnosti | běh v terénu, závody, rychlé rozložení |
| Hůl s pružícím madlem | podle výšky postavy | neskládá se | odraz řeší pružící madlo | chůze bez poutek, zapojení paží a zad |
U skládacích holí se často řeší nechtěné rozpojení při zapíchnutí do měkkého terénu. Část modelů proto má aretační pojistku, která spoje uzamkne. Pokud chodíte hlavně po měkkém povrchu, blátě nebo sněhu, pojistku hledejte cíleně - u levnějších skládaček bývá jen lanko a rychlospojka.
Materiál tubusu a proč se ceny liší
Tělo hole se vyrábí ze sklolaminátu, hliníku, nebo z kompozitu s různým podílem karbonu. Karbon je lehčí, tužší a hlavně výrazně lépe tlumí vibrace přenášené z hrotu do zápěstí a lokte - to je při chůzi po asfaltu znát nejvíc. Sklolaminát a kompozity s nižším podílem karbonu jsou naopak houževnatější a odolnější proti nárazu do kamene, ale těžší.
V praxi se sortiment dělí zhruba do tří pásem: modely bez karbonu nebo s nízkým podílem pro začátečníky a víkendovou chůzi, kompozity kolem 45-50 % karbonu pro pravidelné chození a rekreační běh, a hole ze 100 % High Standard karbonu pro trénink a delší kilometráže. Roli hraje i tvar tubusu - kónická konstrukce s postupně se zužujícím průměrem od madla k hrotu lépe rozkládá zatížení než rovný tubus.
Madla, poutka a systém bez poutek
Klasická nordic walking hůl má poutko, do kterého se ruka zapne - odraz se přenáší přes zápěstí a dlaň může být v okamžiku odrazu otevřená. Poutka bývají v několika velikostech a měla by sedět tak, aby ruka nepropadávala a zároveň se nedřela. Korkové madlo lépe odvádí pot a nekloužе v horku, plastové a pěnové je levnější a snáz se čistí.
Alternativou je systém s pružícím madlem bez poutek, kde je odraz řešený pružením samotné rukojeti. Hodí se lidem, kterým poutko dlouhodobě nesedí, kdo mají potíže se zápěstím, nebo kdo hole často pokládají a zase berou do ruky. Technika chůze je s ním jiná, takže přechod z klasických holí chvíli trvá.
Příslušenství a náhradní díly
Botičky a hroty jsou spotřební materiál. Gumové botičky se používají na asfalt a zpevněné cesty, ocelový hrot na měkký terén, trávu a sníh, sněhové nebo trekové košíky brání propadání do měkkého povrchu. Botička se opotřebovává nejrychleji - u pravidelného chození po asfaltu vydrží řádově stovky kilometrů.
Univerzální botičky sedí na většinu běžných hrotů, ale u některých systémů je uchycení proprietární, takže se vyplatí ověřit kompatibilitu podle konkrétního modelu hole. Kompletní přehled najdete v sekcích Vybavení k holím a Náhradní díly.
Časté dotazy
Orientačně vynásobte svou výšku koeficientem 0,66 až 0,68. Při výšce 175 cm vyjde délka zhruba 115 až 119 cm. Nižší koeficient je vhodnější pro začátečníky a chůzi v kopcích, vyšší pro svižnou chůzi a trénink. Přesnou hodnotu si spočítáte v kalkulačce výšky holí.
Na běžné chození ano, rozdíl v praxi nepoznáte. Skládací hole mají spoje na lanku, takže při velmi silném odrazu je cítit minimální vůle a jsou o něco těžší při stejném materiálu. Výhodou je složená délka kolem 60 až 65 cm, se kterou se hole vejdou do batohu i příručního zavazadla.
Udává podíl karbonových vláken v kompozitu tubusu. Vyšší podíl znamená nižší hmotnost a lepší tlumení vibrací z hrotu do zápěstí, nižší podíl větší odolnost proti nárazu a nižší cenu. Pro víkendovou chůzi stačí kompozit bez karbonu nebo s nízkým podílem, pro pravidelný trénink a delší vzdálenosti se vyplatí 50 % a víc.
Nordic walking hůl je delší, má poutko pro přenos odrazu a počítá se s tím, že ji používáte celou dobu chůze. Trail runningová hůl je kratší, výrazně lehčí, často skládací do 35 až 45 cm a je stavěná tak, aby se dala rychle složit a nést v ruce nebo na batohu, když ji zrovna nepotřebujete.
Odraz se u nich nepřenáší přes poutko na zápěstí, ale přes pružící rukojeť. Ocení je lidé, kterým poutko dře nebo nesedí, kdo řeší potíže se zápěstím, a kdo hole během chůze často odkládá. Počítejte s tím, že technika chůze je odlišná a chvíli trvá, než si na ni tělo zvykne.
Podle povrchu a nášlapu. Při pravidelné chůzi po asfaltu vydrží gumová botička řádově stovky kilometrů. Vyměnit ji je potřeba, jakmile je našikmo prošlapaná, začíná prokluzovat, nebo se skrz gumu prodírá ocelový hrot - opotřebovaná botička mění úhel dopadu hole a zhoršuje techniku.
Částečně. Na turistiku se hodí spíš teleskopické modely, u kterých si délku zkrátíte do kopce a prodloužíte z kopce, a je vhodné doplnit trekový košík. Běžkařské hole mají jinou délku i jiný typ košíku, takže pro pravidelné běžkování je lepší samostatný pár ze sekce Nordic Ski hole.
Ano, pokud zvolíte teleskopický nebo skládací model s nastavitelnou délkou - ten pokryje několik let růstu. Pevné hole na míru se u dětí nevyplatí, protože při rychlém růstu přestanou vyhovovat během jedné sezóny.
Podkategorie a související sortiment
Co je dobré vědět
Co v praxi rozhoduje
Délka hole a typ konstrukce podle toho, jak hole nejčastěji používáte. Zákazníci nejčastěji přeceňují materiál a podceňují správnou délku a velikost poutka.
Z čeho vycházíme
Z vlastní praxe s vedením kurzů nordic walkingu a z každodenního kontaktu se zákazníky v kamenné prodejně. Hole si u nás můžete vyzkoušet naživo, než se rozhodnete.
Kde jsou limity
Online výběr má hranice. U zdravotních omezení, po operaci nebo při potížích se zápěstím je vhodné volbu konzultovat s fyzioterapeutem nebo instruktorem.
Co tu neřešíme
Novinky nejsou kompletní katalog, jde jen o nedávno zařazené produkty a nabídka se průběžně mění. Celý sortiment najdete v Nabídce holí a v Doplňcích.
