Trail Running
Trail running je běh v přírodním terénu - lesních stezkách, pěšinách, horských hřebenech, loukách, polňačkách i kamenitých stezkách, zkrátka mimo silnice. Specifikem je členitý terén s častým stoupáním a klesáním.
Hole vám tu můžou být dobrým "parťákem": při výběhu vás vynesou a zapojí celé tělo do pohybu vzhůru, čímž šetří vaši sílu, a při seběhu vás podrží a odlehčí nosným kloubům i páteři - když víte, jak s nimi efektivně pracovat.
Skládací typ se tu používá proto, že jsou úseky trasy, kde hole nevyužijete - jsou jen nástrojem v rukou mistra.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Trail running je běh v přírodním terénu mimo silnice - lesní stezky, pěšiny, horské hřebeny, louky i kamenité stezky. Specifický je členitý terén s častým stoupáním a klesáním, kde vám hole mohou být dobrým parťákem.
Co v této kategorii najdete
Skládací hole vhodné pro trail running i nordic walking:
- Haakon Pink Runner, Sky Runner - lehké, rychle se rozkládají
- Haakon Pink Runner Lock, Sky Runner Lock - se speciálním "Lock" systémem proti nechtěnému složení při běhu
Jak vám hole při trail running pomáhají
Při výběhu do kopce vás hole vynesou a zapojí celé tělo do pohybu vzhůru - práci si rozložíte do více svalových skupin, čímž šetříte sílu. Při seběhu vás naopak podrží a odlehčí nosným kloubům i páteři, pokud víte, jak s nimi efektivně pracovat.
Pro koho a kdy se hodí
Pro běžce, kteří vyrážejí do členitého přírodního terénu s výraznými stoupáními a klesáními a chtějí si běh usnadnit a chránit klouby i páteř. Skládací konstrukce oceníte hlavně proto, že hole snadno uložíte na úsecích, kde je zrovna nepotřebujete.
Časté dotazy
Protože na trase jsou úseky, kde hole nevyužijete nebo by vás zdržovaly a zatěžovaly. Skládací konstrukce vám dovolí je rychle uložit a zase vytáhnout, jak zrovna terén vyžaduje.
Zabraňuje tomu, aby se hůl při běhu nechtěně složila - najdete ho u modelů Haakon Pink Runner Lock a Sky Runner Lock.
Ano, při seběhu vás podrží a odlehčí nosným kloubům i páteři - podmínkou je vědět, jak s holemi efektivně pracovat.
Ano, modely v této kategorii jsou určené pro trail running i nordic walking. Pro čistě nordic walking se ale podívejte i na kategorii Nordic Walking hole.
